Étienne Phénix a grandi à Saint-Jean-sur-Richelieu (Iberville) en Montérégie. Il est le 2e d'une famille de quatre enfants. Marié, il est père d'une adolescente.

Diplômé de la Cité collégiale à Ottawa, il amorce sa carrière à la radio, à temps plein, en 1998 en Abitibi-Témiscamingue. Il occupe le poste de journaliste à Rouyn-Noranda et Val-d'Or (CJMM-CJMV).

Il se dirige ensuite vers Sherbrooke ou il fait ses débuts à la télévision comme journaliste et chef d'antenne à Radio-Canada et TQS-Estrie (CKSH-CFKS) Parallèlement, il est journaliste à la radio autant à Sherbrooke (CIMO) qu'à Montréal (CKAC).

Sa carrière se poursuivra dans la métropole comme journaliste-reporter, chef de pupitre et présentateur de nouvelles à TQS-Montréal.

Il reviendra ensuite à ses premiers amours, la radio. Depuis 2010, Étienne Phénix présente les informations dans l'émission matinale d'Énergie 94.3 à Montréal, en plus d'agir à titre de chef de pupitre et d'adjoint au Directeur de l'information.