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Selon un kinésiologue au YMCA de Saint-Roch, il faut diversifier les activités physiques.
«Si on veut faire de meilleure performance pour la saison prochaine, on peut travailler en force et faire d'autres types d'entraînements», a indiqué Étienne Faucher en entrevue avec Noovo Info.
Le journaliste Jean-Simon Bui a suivi un entraînement proposant divers exercices.
Voyez le résultat dans la vidéo ci-contre.