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Les groupes de course à pied gagnent en popularité, et deviennent des lieux de rencontre.
Sur les réseaux sociaux, vous avez probablement remarqué une augmentation des groupes de courses à pied. Pourquoi courir en groupe plutôt que de courir seul? Rencontre avec la communauté Run In Montreal pour comprendre cet engouement.
Ce groupe, qui propose une vingtaine de courses par semaine, compte environ 500 membres actifs. Harriet, une Américaine, et Romain, un Français, sont guides du groupe du mardi soir à 18h30 au parc Jarry.
«J’aime faire des clubs de course à pied parce qu’on rencontre plein de gens, des immigrants, des Français, des Américains, des Belges, mais aussi des Québécois et plein d’autres nationalités. C’est multiculturel», se réjouit Harriett.
Il existe plus d’une vingtaine de groupes, proposant plusieurs courses à différents moments de la journée, adaptés à tous les niveaux, que ce soit pour les débutants ou les coureurs expérimentés, et ce, dans toutes les villes du Québec.
Pour les coureurs, c'est un rendez-vous hebdomadaire qui fait du bien. Et cela permet de rencontrer du monde… surtout quand on arrive à Montréal et qu'on ne connaît personne.
Emma, française et nouvelle arrivante, parle des coureurs de ce groupe comme «ses premières rencontres à Montréal». Tout comme Roxane qui précise qu’avant, elle courait seule, mais depuis qu’elle est arrivée à Montréal, elle préfère courir en groupe.
«On discute de tout et de rien, des choses qui permettent de se vider la tête en ce début de semaine. C’est agréable!», s’exclame Aurélien, arrivé à Montréal il y a six mois et grand passionné de course à pied.
La course à pied en groupe permet un rendez-vous hebdomadaire qui offre de la discipline et plus de motivation.
«C’est vrai que j’aime bien courir à plusieurs et des fois seule aussi, ça dépend des envies. Mais là, on a un rendez-vous qui est assez régulier, c’est le mardi soir. C’est en début de semaine, on a encore plein d’énergie et c’est un bon horaire», se réjouit Emma.
Cette année, le marathon de Montréal a de nouveau rencontré un grand succès, rassemblant plus de 27 000 coureurs. Pour rappel, le gouvernement du Canada suggère environ 2 heures 30 d'activités sportives par semaine. En moyenne, les Canadiens adultes consacrent 9,6 heures par jour à des activités sédentaires, dont 3,2 heures passées devant un écran pour des loisirs.